Новости компьютеров и смартфонов

Рeсми дeрeктeргe с&#1199йeнсeк, eліміздe жыл бaсынaн бeрі бoсaну &#1199стіндe 40 &#1241йeл &#1179aйтыс бoл&#1171aн. Дeнсaулы&#1179 сa&#1179тaу министрі Eлжaн Біртaнoвты&#1187 aйтуыншa, м&#1201ндaй o&#1179и&#1171aлaр&#1171a &#1241сeр eтeтін бірдeн-бір фaктoр — &#1241йeлдeрді&#1187 дeнсaулы&#1171ыны&#1187 нашар болуы ж&#1241не оларды&#1187 ж&#1199ктілік кезінде ауырып &#1179алу&#1171а бейімділігі. Расында да со&#1187&#1171ы уа&#1179ытта &#1179ай&#1171ылы деректерді&#1187 саны артып жатыр. Осы&#1171ан байланысты Tengrinews.kz тілшісі гинеколог маман Лаура Парпиевадан ж&#1199ктілік кезіндегі &#1179ауіпті белгілер, болаша&#1179 ана мен баланы&#1187 денсаулы&#1171ын &#1179алай са&#1179тау керек екені ж&#1241не ж&#1199ктілікті &#1179алай же&#1187іл &#1257ткеруге болатынын с&#1201рап к&#1257рді.

Лаура Парпиеваны&#1187 айтуынша, бірінші кезекте ж&#1199ктілікті&#1187 12-аптасына дейін есепке т&#1201ру керек. 

«Міндетті т&#1199рде есепке т&#1201ру керек. Содан кейін прегравидарлы&#1179 дайынды&#1179&#1179а кірісу &#1179ажет. Ол дегеніміз — ж&#1199ктілікті&#1187 е&#1187 бастап&#1179ы ж&#1241не ма&#1187ызды кезе&#1187і. Я&#1171ни, осы кезде болаша&#1179 ананы&#1187 денсаулы&#1171ы тексеріледі. &#1240йел толы&#1179тай жан-жа&#1179ты сараптамалар &#1257ткізіп, м&#1201&#1179ият тексерістен &#1257теді. Себебі бастап&#1179ы кезе&#1187де &#1241йелді&#1187 а&#1171засында баланы&#1187 даму процестері басталып кетіп, анасыны&#1187 организміндегі &#1179андай да бір инфекциялар немесе созылмалы аурулары бала&#1171а &#1179атты &#1241серін береді», — дейді гинеколог.

Сондай-а&#1179, д&#1241рігер &#1241йелдерді&#1187 к&#1257бі ж&#1199ктілік кезе&#1187і бастала сала к&#1257біне йога&#1171а баруды ж&#1257н санайтынын айтады. Алайда, оны&#1187 айтуынша, б&#1201л кезе&#1187де, керісінше, ж&#1199кті &#1241йелдерге арнал&#1171ан арнайы курстар мен ж&#1199зуге бару &#1179ажет. Йога&#1171а баруды&#1187 керегі жо&#1179. Ж&#1199зуге барып ж&#1199рген &#1241йел бас&#1179аларына &#1179ара&#1171анда ж&#1199ктілікті же&#1187іл &#1257ткереді екен.

© pixabay.com

Сонды&#1179тан маман барынша к&#1257бірек &#1179оз&#1171алу&#1171а ке&#1187ес береді. 

«К&#1199нделікті бірнеше рет физикалы&#1179 жатты&#1171улар жасап т&#1201р&#1171ан ж&#1257н. Та&#1187&#1171ы уа&#1179ытта же&#1187іл жатты&#1171улар жасап, біраз ж&#1199гіруге болады. Оны&#1187 барлы&#1171ы жамбас б&#1201лшы&#1179еттерін ны&#1171айту&#1171а септігін тигізеді. Ж&#1199ктілік пен босану кезінде а&#1171за&#1171а т&#1199сетін салма&#1179ты&#1187 н&#1241тижесінде жамбас т&#1199біні&#1187 б&#1201лшы&#1179еттері &#1241лсіреп, з&#1241рді&#1187 еріксіз шы&#1171уына себеп болуы м&#1199мкін. Осы &#1179арапайым жатты&#1171улар б&#1201лшы&#1179етті ны&#1171айту&#1171а к&#1257мектеседі. Е&#1187 бастысы — к&#1257бірек &#1179оз&#1171алу ж&#1241не жа&#1179сы к&#1257&#1187іл-к&#1199й. Б&#1201дан б&#1257лек, шылым мен спирттік ішімдіктерден біржола бас тарту», — дейді Парпиева.

Со&#1187&#1171ы кездері медицинада босану кезінде эпидуралды&#1179 анестезияны &#1179олдану &#1241детке айнал&#1171ан. Біра&#1179 маман ж&#1199кті &#1241йелдерге ондай анестезияны &#1179олданбау&#1171а ке&#1187ес береді. Д&#1241рігерді&#1187 айтуынша, ол &#1241дістен кейін &#1241йелдер ауа райы &#1257згере &#1179алса, белі ауыратынына ша&#1171ымданып жатады.

Эпидуралды&#1179 анестезия омырт&#1179а мен белге жі&#1187ішке т&#1201т&#1179а енгізу ар&#1179ылы ж&#1199ргізіледі. Б&#1201л босану мерзімінде анестезиолог жасайтын е&#1187 ауыр &#1241діс. Ол тол&#1171а&#1179 кезіндегі ауырсынуларды басады. Оны&#1187 &#1241сері шамамен 30 минуттан кейін пайда болады екен. М&#1201нымен &#1179атар, маман босанатын &#1241йелдерде жатыр мойны аурулары болуы &#1179ауіпті екенін айтып &#1257тті.

Ал е&#1187 бастысы, д&#1241рігерді&#1187 айтуынша, ж&#1199ктілік кезінде &#1179ор&#1179ыныштар&#1171а бой алдырмау керек. «Салауатты &#1257мір салтын &#1201станып, позитив ойлап, болаша&#1179 баласы алдында&#1171ы міндетін сезініп, психологиялы&#1179 т&#1201р&#1171ыда дайын болуы керек», — деп ке&#1187ес берді гинеколог.

© pexels.com

Сондай-а&#1179, д&#1241рігер &#1241йелдерді&#1187 ж&#1199ктілік кезінде назар аударуы &#1179ажет деген &#1179ауіпті 10 белгіні атады. Парпиеваны&#1187 айтуынша, осы симптомдар &#1179айтала&#1171ан жа&#1171дайда міндетті т&#1199рде д&#1241рігерге &#1179аралу керек:

— К&#1199ніне кем дегенде 5 рет немесе одан к&#1257п ло&#1179су;

— Жыныс м&#1199шелерінен &#1179ан кету;

— Басты&#1187, іш пен белді&#1187 жиі ауыруы;

— К&#1257з астыны&#1187 к&#1199лдіреуі;

— Ісіну;

— Н&#1241рестені&#1187 &#1179оз&#1171алмауы;

— &#1178а&#1171ана&#1179 суыны&#1187 а&#1171уы;

— К&#1199ретамыр &#1179ысымыны&#1187 &#1179атты к&#1257терілуі;

— Дене &#1179ызуыны&#1187 к&#1257терілуі;

— Кез келген &#1179оз&#1171алыс кезінде денені&#1187 ауыруы.